美体 > 减肥产品流 > 教你4招清除肚子赘肉 还你完美身材

教你4招清除肚子赘肉 还你完美身材

来源于:jojo2012-09-30 22:35编辑:vdolady
分享:

 

大多数女性在不断减肥中追求完美身材,最难以难受的可能就是恼人的满肚子脂肪了吧。的确,不管你腿有多修长,手臂有多纤瘦,胸部有多完美,只要肚子上有赘肉,你的穿衣永远停留在胖人的标准中,无论你你怎么想方设法的来遮掩它的存在,都难以让人满意。如何才能让我们清除小肚子,拥有完美比例的身材呢?

(点击图片进入下一页)

越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。那么,怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害,爱美网教您4妙招对抗腹部脂肪!

在某些文化中,摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子,可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。

欧洲癌症与营养远景调查的研究员跟踪调查了36万名欧洲人,记录下了世界上规模最大,历时最久(10年)的健康研究之一。他们发现腹部脂肪最多的人与腹部脂肪最少的人相比,过早死亡的几率会加倍。并且,无论这些参与者是否超重,死亡的风险也会随着腰围的增长而加剧。

不过,不要在没有弄清状况之前,就把饮食中所有的脂肪都放弃,因为这里的罪魁祸首并不是脂肪本身。

我们的身体内都需要一些脂肪组织。它可以存储能量,调节荷尔蒙水平,帮助我们吸收维生素和矿物质,为我们提供内置隔热层。事实上,我们日常生活中20%至35%的热量来自于脂肪。

但即便是好东西,过多了——尤其是饱和脂肪和反式脂肪——也很危险。如果它在你的胃部扎根,那对健康的威胁就异乎强大了。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢
三分快3 三分PK拾平台 澳洲幸运10开奖结果 极速3分彩 三分时时彩 安徽快3计划 快三娱乐平台 山东11选5 欢乐生肖 上海时时乐开奖