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你造吗?利用水果代餐来减肥容易导致贫血

来源于:维度女性网2016-06-08 10:21编辑:vdolady
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导语:眼看夏季来临,不少人想抓住最后的时间减肥,立志要做瘦美人,穿上美美的衣服,否则就是夏季徒伤悲啊!眼下,也正是各种水果上市的大好时机。不少“想瘦”族决定水果代餐,以求得减肥效果。殊不知,这样不仅难得瘦,还容易导致贫血!

你造吗?利用水果代餐来减肥容易导致贫血

据了解,使用水果减肥的一般都是年轻姑娘。不少女性根据网上的减肥方案也给自己每月定出一个“水果周”,这一周里完全不吃主食,饿了就吃西瓜、桃、香瓜等水果。大家都认为水果里营养成分多,用这种方法减肥肯定没问题。

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