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如何瘦腰腹?5种运动+温和减肥茶喝掉小肚子

来源于:维度女性网2016-05-31 11:17编辑:00123qaz
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导语:腹部长肉让很多女性都比较烦恼,肚子上一圈游泳圈,在夏天穿衣服穿的少的时候尤为扎眼。都不能愉快的穿漂亮的露腰衣服了。而且腹部的赘肉比较难减掉。那么瘦腹部的方法有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。有这个烦恼的MM们一起来看看吧。

如何瘦腰腹?5种运动+温和减肥茶喝掉小肚子

1、把赘肉跳出去

所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法,一小时可以烧掉400卡路里,跳舞同时也是收腹瘦腰的健身强法。莎莎,标准舞,肚皮舞,尤其有效。这是瘦腹部的方法之一。

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