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只需5招!超有效的腹部减肥马上get

来源于:维度女性网2016-05-31 11:41编辑:vdolady
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大肚腩是爱美人士最担忧、最心烦的事,不仅严重影响美观,而且对身体健康的危害也非常大。但是,冰冻三尺非一日之寒,想要尽快消灭腹部脂肪,必须要找到最有效的腹部减肥运动。今天小编就为各位MM带来五种最有效的腹部减肥运动,这五种腹部减肥运动不仅简单易行,而且耗时短,每天只需十分钟就能帮助大家迅速打造纤细腰肢

消灭腰腹部赘肉的杀手锏:运动+饮食

很多上班族一坐就是一整天,且疏于运动,小腹和肚子上的赘肉越积越多,这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,所以是名副其实的“心腹”之患。想要彻底消灭腰腹部赘肉,必须使出杀手锏:运动+饮食。



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